В Школе здорового сна: Вы наладите свой сон и сон своих детей Улучшите засыпание и пробуждение Испытаете прилив сил, бодрости и энергии Повысите свою работоспособность Распрощаетесь с мифом о том, что спать нужно 8 часов, а ложиться — не позднее 23:00 Узнаете, что такое настоящая гигиена сна Согласно опросам, которые мы проводим в начале, середине и конце программы, более 70% участников первых трёх потоков отметили ощутимое улучшение сна и дневного функционирования уже на 3-й неделе. Спойлер: Программа Школы: *Школа вам подойдёт, если вы хотите Хорошо спать и высыпаться Избавиться от бессонницы, дневной сонливости, раздражительности и беспокойства Повысить свою работоспособность Улучшить память и концентрацию внимания Испытать прилив умственной и физической энергии Снизить риски диабета, сердечно-сосудистых болезней, ожирения, онкологии Предотвратить развитие хронической бессонницы и других нарушений сна Жить с ощущением, что времени достаточно и вы всё успеваете *Школа вам не подойдёт Если вы страдаете психическим расстройством, протекающим в тяжёлой форме или даже требующим госпитализации в профильный стационар Если вы живёте в зоне боевых действий )
|
×
×
