Что вы получите? Тренировки на результат: здоровое и атлетичное тело; рельефный пресс; упругие ягодицы; крепкая спина и красивая осанка; подтянутые руки; сильные упругие бёдра; здоровый цвет лица. Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс, комплексы на осанку и жиросжигающие тренировки. Чёрные ящики в течение всей программы — на гибкость и расслабление помогут вернуть телу лёгкость и снять отёки. Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: тренировки #sekta, кардио, ВИИТ, растяжка, йога и бег. Питание в удовольствие: Мы продумали всё за вас: как, что и сколько раз есть, как не тратить время на готовку, быстро и красиво сервировать еду. Не нужно составлять рацион, измерять объём порций и считать калории. Всё, что нужно, — купить продукты по списку, смешать и есть. Будут боулы, смузи, конструкторы соусов, супов и самые простые в приготовлении сектантские рецепты. На курсе вы: получите список продуктов на каждую неделю и рецепты блюд; узнаете, как быстро и просто собрать здоровый рацион; попробуете здоровую еду, которая навсегда останется в вашем рационе; на собственном опыте убедитесь, что здоровое питание — это вкусно. Старт 3 августа. |
×
×
