Шпакметод_зарядка – МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС, ежедневная дыхательная тренировка, которая помогает укрепить мышцы и сжечь жир с помощью кислорода за 10 минут в день не выходя из дома БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ. Идеальный вариант активной медитации, которая поддерживает отличную форму тела, увеличивает уровень энергии и иммунитета, дает настрой на весь день. Так же в базовый марафон мы добавили АДАПТИРОВАННУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, что бы вы могли заниматься дыханием всегда и вечерний 3-х минутную тренировку на расслабление #шпакметод_разрядка Результаты от техники #ШпакМетод Зарядка: Избавляет от целлюлита, убирает отеки, подтягивает тело Укрепляет мышцы тела Уменьшает желудок без медицинского вмешательства Улучшает здоровье и общее самочувствие Нормализует эмоциональный фон и “чистит” голову Укрепляет интимные мышцы, повышает либидо Укрепляет иммунитет ! В этом году будет добавлена тренировка для детей ! Базовый марафон Доступ к закрытой группе telegram Запись видео уроков с доступом до 1 января 2025 года .png)
|
×
×
