Спойлер: О программе Какая структура у меню? В меню вы найдёте: подробный разбор "что такое сушка", правила питания, нюансы по меню, правила взвешивания продуктов, подбор взаимозаменяемых продуктов, список продуктов на каждую неделю, меню на 30 дней по 4-5 блюд в день. Маски для волос и лица из желтков (которые мы не кушаем). Для кого НЕ подойдёт эта программа? Тем кто имеет лишних килограммов больше 10. В таком случае лучше начать с ПП и потом уже переходить на сушку. Веганам. У кого совсем нет мышц, а просто жирок и дряблая кожа. Жирок уйдёт, а кости и дряблая кожа останется-нужно подключать тренировки. ![[100_sv]%20%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0%20(%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0%20%D0%91%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE).jpg](https://topkurs.shop/image/[100_sv]%20%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0%20(%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0%20%D0%91%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE).jpg)
|
×
×
