Выйди на новый уровень работы со своим телом в новом году! Body Integration это логичное продолжение всех базовых программ уровня 1.0 Основная идея программы — научить тело работать как единая сбалансированная система, в которой одно движение перетекает в другое. Правильно, естественно и энергоэффективно. Качество движения — это навык автоматически интегрировать в одно движение: — мобильность, стабильность суставов — контроль центра, — плавность движения, — использовать инерционный импульс, — ловить баланс, — генерировать движения из центра тела, — осуществлять двигательный контроль. Все упражнения требуют от вашего тела «чистоты» выполнения. Вы хотите научиться двигаться «легко», «естественно», «энергоэффективно»? Для участия не нужно никакое дополнительное оборудование. Только коврик для фитнеса! Упражнения используют исключительно работу собственного тела! Мы подготовили для вас программу, к которой шли 2,5 года существования проекта. Впервые в рамках программы вы сможете задействовать сразу все сегменты тела, прокачать мобильность и стабильность ваших суставов и сонастроить весь организм На этой программе вы получите 60 сложнокоординационных упражнений которые работают как зарядки, заминки, разминки и ежедневные коррекционные тренировки, возвращая вашему телу легкость движения и обучая вас двигаться по-новому. .png)
|
×
×
