КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы имеете нарушения в стопах Плоская стопа, заваленные внутрь стопы и постоянно стоптанная обувь, пяточная шпора, халюс вальгус (косточка на большом пальце), x-образная форма ног, "смотрящие" друг на друга колени, шишка в области мизинца, вростающий ноготь, натоптыши, мозоли. Вас беспокоят боли в теле Боли в коленных и тазобедренных суставах, боли в пояснице, шее, головные боли, частое защемление седалищного нерва, боли и отеки в стопах, варикозное расширение вен и "свинцовые" голени и стопы. Вы хотите улучшить биомеханику тела и подвижность Вы много сидите в течение дня или работаете на ногах, ваша походка тяжелая, или вы не уверены, что ходите правильно, носите неудобную обувь и каблуки, у вас есть проблемы с органами или мышцами таза. Вы хотите улучшить эффективность тренировок На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра, после тренировок появляются ноющие боли в суставах и спине, а результата от тренировок не видно. ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: ЛОКАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ СТОП Тренировки, направленные на устранение нарушений механики стопы, восстановление функций стоп, работа с подвижностью пальцев стоп, самомассаж, МФР стоп, работа с тканями, работа с голеностопом и другими суставами стопы. КОРРЕКЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ВСЕ ТЕЛО Тренировки на улучшение мобильности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, улучшение функции мышц тазового дна, активация мышц брюшного пресса, активация ягодиц, устранение нарушений механики таза, расслабление поясницы и шеи, профилактика варикоза нижних конечностей, оздоровление коленей и тазобедренных суставов. КОРРЕКЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ НАРУШЕНИЙ Локальные тренировки на коррекцию "косточки" на большом пальце (Халюс Вальгус) и шишки на мизинце, коррекция X-образной формы ног, работа с подошвенной фасцией и шпорами. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ И ВЕБИНАРЫ Полезная информация про стопы и их взаимосвязи с важными структурами тела, которая поможет сохранить здоровье и избежать ошибок в тренировках, а также информация о подборе обуви, правильной походке и принципам работы с детьми. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ЧАТЫ Я курирую свои проекты лично. По техническим вопросам отвечает сотрудник тех поддержки. В течение курса я постоянно на связи, отвечаю на все возникающие вопросы, касающиеся курса, поддерживаю и мотивирую вас. Для взаимной мотивации также предусмотрен чат с участниками проекта. ![[Bulletfit]%20%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B0-%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.%20%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%84%20%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC%2035+60%20(%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%85%D0%B8%D0%BD%D0%B0).jpg](https://topkurs.shop/image/[Bulletfit]%20%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B0-%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.%20%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%84%20%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC%2035+60%20(%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%85%D0%B8%D0%BD%D0%B0).jpg)
|
×
×
