Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми хотите питаться. Вы выбираете 4 приема пищи на день: любой из рецептов завтрака, обеда, ужина и перекус. Выбирать можно абсолютно в любой последовательности. В сумме 4 приемов пищи получается рацион на 1400 ккал. Если Вы хотите питаться на 1500 ккал, добавьте еще один перекус из раздела дополнительных перекусов. В меню полностью новые рецепты, не повторяются ни с одной из наших программ питания (меню вышло в продажу 5 января 2023 года) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене продуктов из меню Простые и быстрые в приготовлении блюда Готовка в меню осуществляется раз в 2 дня К каждому приему пищи есть рецепт, граммовки, КБЖУ, указано время приготовления и сложность рецепта. К каждому рецепту есть фотография готового блюда (не из интернета, а приготовленные и сфотографированные нами блюда) Похудение без жёстких ограничений и стресса для организма ![[Eat%20Clean]%20%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8E-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%201400-1500%20%D0%BA%D0%BA%D0%B0%D0%BB%202023%20%D0%B3_.png](https://topkurs.shop/image/[Eat%20Clean]%20%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8E-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%201400-1500%20%D0%BA%D0%BA%D0%B0%D0%BB%202023%20%D0%B3_.png)
|
×
×
