Каждый день — новая зарядка с акцентом на самые важные зоны 21 КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК Зарядка «Радость дня» Зарядка «Дыхание гор» зарядка с дыхательными практиками, лимфодренажем, вибро-гимнастикой и проработкой-растяжкой позвоночника Зарядка «Тибетское утро» Зарядка «Грация и гибкость» Зарядка «Сдуваем животик» очищающий мини-массаж живота + вибро-массаж живота Цигун Зарядка в постели Зарядка с разработкой грудного отдела Зарядка «Волшебная палочка» Зарядка «Лебединая шея» Зарядка «Кавказское утро» Доп.комплекс МФР от зажимов в спине Семейная зарядка с мужем Гимнастика для осанки Зарядка с активацией стоп Зарядка с растяжкой грушевидной мышцы «Женское здоровье» Зарядка «Красивые осанка и плечи» Зарядка «Китайское утро» с массажем головы, простукиванием и активацией точек бай-хуэй и юньцуань Специальный Комплекс для укрепления спины Зарядка «Летящая походка» Танцевальная Зарядка «Пока жарим блинчики» Зарядка «Укрепление коленей» ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ 21 рецепт ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ И УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Утренние напитки Бады и суперфуды Рецепт здорового сна Концентрат самых действенных практик и техник: Утро Кавказа, Утро Востока Гимнастика для лица ![[Fitness%20s%20baby]%20%D0%92%D0%BE%D0%BB%D1%88%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE%20(%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%91%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D0%B2%D0%B0).png](https://topkurs.shop/image/[Fitness%20s%20baby]%20%D0%92%D0%BE%D0%BB%D1%88%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE%20(%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%91%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D0%B2%D0%B0).png)
|
×
×
