Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем! Тренер: Елена Лукке Длительность: Тренировка 54 минуты + 9 уроков по разбору техники йога-упражнений. Сложность: ●○○○ Оборудование: Без оборудования Тип тренировки: Йога ![[FitSpo%D0%9A%D0%BB%D1%83%D0%B1]%20%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%20(%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D0%BA%D0%BA%D0%B5).png](https://topkurs.shop/image/[FitSpo%D0%9A%D0%BB%D1%83%D0%B1]%20%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%20(%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%9B%D1%83%D0%BA%D0%BA%D0%B5).png)
|
×
×
