Тренировки, которые растягивают тело правильно, сохраняя здоровье и подвижность суставов. После обучения вы сможете самостоятельно составлять свои тренировки из своего эмоционального состояния. Один курс – и вам не нужен будет остеопат и фитнес-тренер Программа: 13 тренировок 20 + разных элементов, которые ты можешь комбинировать после обучения и создавать свою авторскую программу в зависимости от своего состояния, настроения и желаний. Мобилизация запястий. Разминка. Активация Перемещения из позиции BEAST и CRAB Перемещения из позиции APE v.1, v.2, v.3 Перемещения из позиции APE и FROG вперед Спец. Растяжка: CRAB REACH, LOADED BEAST, WAVE UNLOAD Спец.Растяжка: BEAST REACH, APE REACH Спец. Растяжка: LOADED BEAST UNLOAD, SCORPION REACH Смены и Переходы: UNDERSWITCH, UNDERSWITCH TAP, JUMPING UNDERSWITCH Смены и Переходы: SIDE KICKTHROUGH, JUMPING SIDE KICKTHROUGH, LEVITATING SIDE KICKTHROUGH Смены и Переходы: FULL SCORPION, SCORPION SWITCH Смены и Переходы: FRONT STEP, FRONT STEP THOROUGH, FRONT KICKTHROUGH БОНУС ВИДЕО: Комплекс Спец.Растяжки БОНУС ВИДЕО: Поток Флоу Тариф Хочу самостоятельно 15 видеоуроков Комплекс специфической растяжки Урок «Поток Flow» ![[markinfit]%20Animal%20flow.%20%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%84%20%D0%A5%D0%BE%D1%87%D1%83%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20(%D0%98%D0%BB%D1%8C%D1%8F%20%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD).png](https://topkurs.shop/image/[markinfit]%20Animal%20flow.%20%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%84%20%D0%A5%D0%BE%D1%87%D1%83%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20(%D0%98%D0%BB%D1%8C%D1%8F%20%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD).png)
|
×
×
