Программа: Модуль 1. Внедряем базовое Здоровое питание без жестких ограничений Модуль 2. Находим и устраняем дефицит витаминов и минералов Модуль 3. Отслеживаем менструальный цикл, сон, физическую активность Модуль 4. Психология: устраняем негативные установки, учимся работать со стрессом и тревогой Модуль 5. Эндокринология: выявляем и устраняем гормональные причины старения Модуль 6. Разбираем женские половые гормоны: боремся с ПМС, климаксом, отсутствием либидо Тариф Теория 6 модулей 45 уроков Чек-листы, памятки и инструкции Готовые меню и рационы Программа тренировок для разного уровня подготовки: домашние и для спортзала .png)
|
×
×
