Вы получите: материалы курса ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для выполнения уддияны и всех видов наули Основные: обострения хронических болезней внутренних органов; язва желудка и кишечника; грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, грыжа живота; диастаз 2−3-й степени; сердечная недостаточность и некомпенсированные пороки сердца, тромбоз вен и ишемическая болезнь. Нельзя: В течение 5−6 месяцев после операций на брюшной полости и в области таза. Во время менструации и беременности. При наличии инородных тел в матке (внутриматочной спирали). Во время острых воспалительных процессов в организме. С осторожностью: При заболеваниях органов брюшной полости и малого таза упражнение должно осваиваться и выполняться крайне осторожно. Нельзя допускать появления резкой боли в животе при его выполнении. Если возникает дискомфорт во время практики, сначала упражнение надо выполнять с маленькой амплитудой, осторожно и не более 1−3 подходов в день, постепенно увеличивая интенсивность по мере исчезновения этих ощущений. После родов: В первые 40 дней после естественных родов запрещены любые практики на живот. В первые 4 месяца после родов при наличии диастаза стоит воздержаться от выполнения упражнений. Нельзя в первые 5 месяцев после кесарева сечения. .png)
|
×
×
