ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «PRO ЗАВИСИМОСТЬ» 1. PRO ЗАВИСИМОСТЬ 1. 1. Что такое зависимость и почему она может развиться у любого человека 1.2. Какие могут быть последствия, если зависимость не контролировать 1.3. А есть ли зависимость? Тестирование на наличие и вид зависимости 1.4. 2 причины, почему возникает желание: внутри организма МОЗГ и мышление Механизм всех видов зависимостей Алгоритм действий по каждой причине 1.5. Виды зависимости 1.6. Мотивационные методики под каждую группу мотивации: как начать, не бросить на полпути и не сорваться снова 1.7. Как победить «мне ЛЕНЬ» Готовый алгоритм для ленивых, как справиться с ленью 2. БОЛЬШОЙ ЧЕК-АП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ― работаем ВНУТРИ ОРГАНИЗМА: Питание Болезни ЖКТ ― как улучшить пищеварение и перестать хотеть сладкое 3. ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ Синдром ночного заедания Заедание стресса Скорая помощь во время срыва Расстройство пищевого поведения: анорексия и булимия Ситуации срыва и готовые решения: гости, командировки, шведский стол, день рождения на работе, поход в ресторан и др. 3.1 Особые случаи Зависимость и беременность: почему в 3 часа ночи хочется брауни? Тяга на сладкое во время ПМС: как справляться 4. Алгоритм лечения КОФЕИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ 5. Лучшие способы БРОСИТЬ КУРИТЬ 6. ДОБАВИМ СТРАСТИ ― более 100 способов изменить жизнь и выйти на новый уровень СВОБОД Самооценка Хобби Энергия Живой вебинар от Регины Доктор «PRO зависимость» Сбалансированный рацион питания Дневник свободы от пищевой зависимости Конспект тренинга 5 методик для лечения зависимости ![[Regina%20doctor]%20PRO%20%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.%20%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%84%20%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%83%D0%BC%20(%D0%A0%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%90%D1%85%D1%83%D0%BD%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0)](https://topkurs.shop/image/[Regina%20doctor]%20PRO%20%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.%20%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%84%20%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%83%D0%BC%20(%D0%A0%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%90%D1%85%D1%83%D0%BD%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0))
|
×
×
