В чем главная фишка этого курса? Дело в том, что сила — это исходящий сигнал мозга. Также сила — это хороший навык общения между центральной нервной системой и периферией. То есть за качество выполнения упражнений, включения мышечных волокон и изменения тела отвечает ваш мозг. Мы будем подходить к силовому тренингу через активацию нервной системы. А затем на подготовленный мозг будем наслаивать многоплоскостные и функциональные упражнения. |
×
×
