Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный рацион Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и здорово. Отличное самочувствие Тренировки, которые хочется выполнять. Мягкая забота и спокойная нагрузка на зелёном уровне или всё то же + горячие тренировки на зелёном и красном Зелёный уровень — основа курса Feel Good и идеальное сочетание нагрузки в течение недели. Подходит для любого уровня подготовки. Feel Good — только зелёный уровень Если хотите помягче 6 тренировок в неделю; медитации, йога, дыхательные практики; до 20 минут в день. |
×
×
