Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный рацион Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и здорово. Отличное самочувствие Тренировки, которые хочется выполнять. Мягкая забота и спокойная нагрузка на зелёном уровне или всё то же + горячие тренировки на зелёном и красном. Выберите свою нагрузку У тренировочной программы курса Feel Good два уровня нагрузки: зелёный и красный. Зелёный уровень — основа курса Feel Good и идеальное сочетание нагрузки в течение недели. Подходит для любого уровня подготовки. Feel Good — только зелёный уровень Если хотите помягче 6 тренировок в неделю; медитации, йога, дыхательные практики; до 20 минут в день. Красный уровень — надстройка к базовой нагрузке, которая даёт четыре дополнительных «горячих» тренировки в неделю. Красный уровень можно купить только вместе с зелёным. Feel Good — зелёный и красный уровень Если хотите погорячее всё, что есть на зелёном уровне; 4 тренировки красного уровня в неделю; силовые, ВИИТ и кардиотренировки для снятия стресса через активность; до 45 минут на две тренировки в день. Кому подойдёт курс Feel Good Тем, кто хочет мягко позаботиться о себе и своём теле Тем, кто хочет добавить активности в жизнь и восполнить ресурс Тем, кто хочет разнообразить свою физическую нагрузку и готов работать по максимуму Тем, кто хочет придать телу более рельефный вид Питание на курсе Здоровое питание без ограничений; быстрые здоровые рецепты с необходимыми микронутриентами; простые и понятные задания, которым легко следовать; проверенная наукой информация о питании. |
×
×
