Почему зумба? Не нужна специальная подготовка и дополнительные приспособления и снаряды Захватите только удобную обувь и позитивный настрой! Вам точно подойдёт курс, если: хочется похудеть, не выходя из дома; сложно подстроить свою жизнь под определенное расписание тренировок; хочется выполнять танцевальные движения зумбы качественно и повторять движения за тренером осознанно; мало двух и трех тренировок в неделю в зале. Что вы получите после курса: Зумба невероятно поднимает самооценку! Вы начнете любить свое тело, появится уверенность в себе. Вы сами будете в шоке от того, что умеете ТАК двигаться. Причем не только в танце, но и в обычной жизни. Регулярные занятия дадут вашему телу гибкость и пластичность, которой позавидуют даже кошки. Вы почувствуете себя сексуальнее и раскрепощеннее. Вы станете счастливее! Ведь зажигательная музыка и энергичные движения способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья. Вы научитесь танцевать, даже если никогда не умели. Многие танцевальные элементы зумбы можно использовать в повседневной жизни, например, в клубе, на вечеринке, на корпоративе. С каждым годом зумба набирает все большую популярность. Занимаясь ею, вы всегда будете в тренде! И, пожалуй, самое важное: зумба — это интенсивная часовая кардиотренировка, за которую можно сжечь до 1000 ккал. Отличный способ сбросить вес, просто танцуя! |
×
×
