Чему вы научитесь Самодиагностика отклонений тела Поиск первичный участков дисбаланса тела Активация расслабленных участков тела Расслабление спазмированных участков тела Устранение триггерных точек Устранение фасциального укорочения Миофасциальный релиз Требования Желательно приобрести массажный ролл или мячи Желательно иметь индивидуальный коврик Спойлер: Описание Для кого этот курс: Для желающих безопасно начать тренировочный процесс Для желающих скорректировать фигуру перед активными тренировками Для возвращения в строй после беременности Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата Для тренеров и фитнес-инструкторов Для инструкторов по йоге и пилатесу Для инструкторов по растяжке и ЗОЖ Для восстановления после травм |
×
×
